年間休日120日は多い？新卒の企業選びで休日数を最優先すべき理由と平均
「年間休日120日」は、求人票でよく見る数字です。でも、それが多いのか少ないのか、よくわからない人も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、年間休日120日は平均より多い水準です。新卒の企業選びでは、120日以上を最低ラインにすることをおすすめします。
この記事では、年間休日の平均と120日の中身、休日数を最優先すべき理由、休みの多い会社の見分け方を説明します。
年間休日の平均は？
厚生労働省の令和7年就労条件総合調査によると、年間休日の平均は次のとおりです。
| 見方 | 年間休日の平均 |
|---|---|
| 1企業あたりの平均 | 112.4日 |
| 労働者1人あたりの平均 | 116.6日 |
1企業あたりの平均は、会社ごとの年間休日をそのまま平均した数字です。労働者1人あたりの平均は、働いている人の数で重みをつけた数字で、人の多い大企業の影響を受けて少し高くなります。
120日以上の会社は約4割
同じ調査で、年間休日が120日以上の会社は全体の39.3%でした。会社の規模別に見ると、次のようになります。
| 会社の規模 | 1企業あたりの平均 | 120日以上の会社の割合 |
|---|---|---|
| 1,000人以上 | 117.7日 | 57.8% |
| 300〜999人 | 116.2日 | 51.1% |
| 100〜299人 | 114.5日 | 45.9% |
| 30〜99人 | 111.2日 | 35.4% |
（120日以上の割合は、調査の「120〜129日」と「130日以上」を足した数字です）
大きな会社ほど休みは多い傾向がありますが、30〜99人の会社でも3社に1社以上は120日以上あります。中小企業だから休みが少ない、とは限りません。
年間休日120日の中身
年間休日120日がどのくらいの休みなのか、中身を分けてみましょう。
| 休み | 日数の目安 |
|---|---|
| 土曜日と日曜日 | 約104日 |
| 祝日 | 約16日 |
| 合計 | 約120日 |
土日と祝日がすべて休みなら、それだけでおよそ120日になります。年末年始や夏の休みが加われば、さらに増えます。祝日の数や曜日の並びは年によって変わるので、あくまで目安です。
年間休日105日の会社との違い
求人票では「年間休日105日」という会社もよく見かけます。105日は、ほぼ土日だけが休みで、祝日は出勤になることが多い水準です。
120日の会社と比べると、1年で15日、月に1日以上も休みが少ないことになります。
有給休暇は別に数える
年間休日には、有給休暇（年休）は含まれません。同じ調査では、労働者1人あたり年18.1日の有給休暇が与えられ、実際に取ったのは12.1日、取得率は66.9%でした。
年間休日120日の会社で有給休暇を12日取れば、1年で132日ほど休める計算です。
新卒の企業選びで休日数を最優先すべき理由
私は、新卒の会社選びでは、給料と並んで休日数をいちばんに見るべきだと考えています。理由は、休みが「遊ぶ時間」だけではないからです。
| 休みが多いと | 休みが少ないと |
|---|---|
| 体を休めたうえで、趣味の時間も取れる | 休みの日は体力の回復だけで終わる |
| 帰省や旅行に行きやすい | 予定を立てにくい |
| 資格や語学の勉強時間が取れる | 仕事以外で力をつけにくい |
| 転職活動の時間を作れる | 次の会社を探す余裕がない |
| 同じ月給でも、時給で考えると高い | 同じ月給でも、時給で考えると低い |
時給で考えると差は大きい
同じ月給の会社で、年間休日が105日と125日の場合を比べてみます。1年の出勤日は260日と240日です。
同じ年収を少ない日数で稼ぐことになるので、125日の会社は、1日あたりの給料が約8%高いことになります（260日÷240日で計算）。残業の差も加わると、差はもっと大きくなります。
休みは「次の一手」を打つ時間になる
新卒で入る会社が、一生勤める会社になるとは限りません。休みの多い会社なら、働きながら勉強したり、次の会社を探したりする時間が作れます。
休みの少ない会社に入ると、合わないと感じても動く余裕すらなくなることがあります。最初の会社こそ、休みの多さで選ぶ価値があります。
休みの多い会社の見分け方
求人票の数字は、書き方に注意して読みましょう。
「完全週休2日制」と「週休2日制」は違う
| 書き方 | 意味 |
|---|---|
| 完全週休2日制 | 毎週2日の休みがある |
| 週休2日制 | 月に1回以上、2日休める週がある（毎週とは限らない） |
「週休2日制」と書いてあっても、毎週2日休めるとは限りません。年間休日の日数とあわせて確かめましょう。
休みの数字を確かめる手順
確かめる順番
- 求人票の年間休日：120日以上かを見る
- 休日の書き方：完全週休2日制か、土日祝が休みか
- 有給休暇の取得：平均取得日数や取得率を公開しているか（就職四季報などで確かめられる）
- 残業時間：休日が多くても、平日の残業が多ければ意味が薄れる
- 説明会で聞く：「休日出勤はどのくらいありますか」と聞いてみる
業界による違いも見る
休みの取りやすさは、業界によっても差があります。同じ調査の有給休暇の取得率を見ると、次のように差がありました。
| 業界の例 | 有給休暇の取得率 |
|---|---|
| 電気・ガス・熱供給・水道業 | 75.2% |
| 製造業 | 72.8% |
| 金融業、保険業 | 72.8% |
| 情報通信業 | 66.9% |
| 卸売業、小売業 | 59.9% |
| 宿泊業、飲食サービス業 | 50.7% |
製造業は、土日が休みの工場に合わせて会社全体の休みが決まっていることが多く、休みの多い会社を見つけやすい業界の一つです。私が知名度の低いメーカーや部品の会社をすすめるのは、この点も理由です。ただし、業界の傾向はあくまで目安で、最後は一社ずつ数字で確かめましょう。
年間休日についての、よくある質問
Q. 年間休日120日以上の会社に、自分でも入れますか？
入れる可能性は十分にあります。120日以上の会社は全体の約4割あり、30〜99人の会社でも3社に1社以上です。有名な大企業だけでなく、知名度の低い会社にも目を向ければ、候補は見つかります。
Q. 年間休日110日の会社はやめたほうがいいですか？
すぐに外す必要はありません。給料、残業時間、有給休暇の取りやすさとあわせて比べましょう。ただ、同じような条件の会社が2社あるなら、休みの多いほうを選ぶことをおすすめします。
年間休日の目安
- 120日以上：平均より多い。新卒の最低ラインにしたい
- 110日前後：平均くらい。ほかの条件とあわせて判断
- 105日以下：祝日が出勤のことが多い。慎重に比べる
Q. 休みの多さを面接で聞いてもいいですか？
聞き方に気をつければ問題ありません。「休日出勤はどのくらいありますか」「有給休暇はどのように取られていますか」のように、働き方を知りたいという形で聞きましょう。
Q. 年間休日130日以上の会社はありますか？
あります。ただ、同じ調査では130日以上の会社は全体の2.0%と少数です。まずは120日以上を目安に探すのが現実的です。
まとめ：新卒の会社選びは、年間休日120日以上を最低ラインに
年間休日について、ポイントをまとめます。
- 年間休日の平均は1企業あたり112.4日、労働者1人あたり116.6日
- 120日以上の会社は全体の約4割。30〜99人の会社でも3社に1社以上
- 120日は、土日と祝日がすべて休みになる目安
- 休みの多さは、勉強や転職の準備の時間にもなる。時給で考えても差は大きい
- 求人票は「完全週休2日制」かどうか、有給休暇や残業もあわせて確かめる
まずは、気になる会社の求人票で年間休日を確かめて、企業リストに書き込んでみましょう。
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